NIEUW: 6 WEKEN ONLINE ADVIES

Wil jij: 

  • Gewicht verliezen met gewoon lekker eten

  • Meer energie krijgen

  • Genieten van lekker en gezond eten

  • Lekkerder in je vel zitten­­­­

  • Weten wat jouw lijf nodig heeft aan voeding

  • Bewuster boodschappen doen

Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Samen gaan we aan de slag met jouw nieuwe gezonde leefstijl!

 

Wat je krijgt als je meedoet met ons 6 weken programma:

 

  • Na het invullen van het intake-formulier de intake per Skype of telefonisch

  • Een persoonlijk voedingsadvies

  • Alle tips en handvatten die je écht nodig hebt om succesvol af te vallen

  • Zes weken lang één keer per week 15 minuten consult telefonisch

 

Je ontvangt van mij het “Weg met de Weegschaal Werkboek”.  In dit werkboek krijg je gedurende 6 weken informatie en opdrachten om te werken aan een gezond gewicht, gewoontes die jij je eigen gaat maken en hoe die in  te passen in jouw dagelijkse leven.

Tevens ontvang je het “Weg met de Weegschaal Eetschrift”. Vol praktische tips voor gezond eten maken en vinden, speciaal voor iedereen die geen chef-kok is en het (misschien) ook niet wil worden.

Deze boeken stuur ik jou na de intake toe of ik breng het bij jou thuis.

 

Tijdens de consulten bespreken we wat je hebt gelezen en ingevuld in het Werkboek. Verder behandelen we samen:

 

  • Wat is er allemaal goed gegaan?

  • Wat heb je geleerd de afgelopen week?

  • Wat heeft extra aandacht nodig?

  • Waar ga je de komende week focus op leggen?

 

Zo krijg jij een steun in de rug en gaat zelf aan de slag met ontdekken hoe dit voor jou werkt.

 

Want onze methode is niet het zoveelste dieet, maar een goed onderbouwd leefstijladvies.

 

Aanpakken, juist nu! Resultaat boeken, juist nu!

 

De totale kosten voor dit traject, inclusief de boeken, bedragen 175,-.

 

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor is het mogelijk om in aanmerking te komen voor een gedeeltelijke of volledige vergoeding van het aanbod door de aanvullende verzekering van je zorgverzekeraar. Wil jij weten wat jouw zorgverzekeraar vergoed, klik dan HIER voor meer informatie.

 

Ik werk met de methode “Weg met de Weegschaal”. 

Wat houdt deze methode in?

  • Focussen op wat je graag wilt, in plaats van op wat er niet mag

  • Met je lichaam samenwerken, zodat het kan doen wat jij wilt

  • Alle aandachtspunten meenemen: voeding, bewegen, slaap en ontspanning

  • De juiste achtergrondinformatie verzamelen, zodat je weet waar je mee bezig bent

  • Keuzes maken die bij je persoonlijkheid en je situatie passen

  • Leren hoe je jezelf ‘aanstuurt’

  • De verbeteringen goed doseren, zodat je plan haalbaar is maar je wel continu verder brengt

  • Gewoontes één voor één trainen, tot ze vanzelf gaan.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon